• Somatic Experiencing (Peter Levine)
• Sensumotorische Begleitung (nach Pat Ogden)

Skills Training

• Handlungsbezogene (behaviorale) Skills („Was kann ich tun?“)
• Gedankenbezogene (kognitive) Skills („Wie kann ich meine Gedanken ändern?“)
• Sinnesbezogene (sensorische) Skills („Welcher Sinnesreiz hilft?“ – sehen, riechen, hören, schmecken, fühlen)
• Körperbezogene (physiologische) Skills („Wie kann ich mich bewegen, statt erstarrt zu verharren?“)
• Sensomotorische Skills (Koordination und gezielte Bewegungen)
• Interaktionsfertigkeiten zwischen zwei Personen
• Skills zur Krisenbewältigung (Stresstoleranz)
• Skills zum Umgang mit Gefühlen (Angst, Scham etc.)
• Zwischenmenschliche Fertigkeiten
• Selbstwert

Körperorientierte Übungen, Körperschulung

• Achtsamkeitsübungen, Grounding (Erdung)